Cette formation se fait en 8 modules par vidéoconférence, une fois par mois. Les cours d’été se dérouleront en présentiel. Une vidéo sera disponible et sera envoyée après chaque cours. Une occasion de changer son corps et son esprit pour trouver du bonheur et affronter sous un meilleur angle la vie quotidienne.

L'alchimie taoïste repose sur quatre principes pour effectuer la transformation de l'esprit et du corps, dans le but de prévenir les maladies, traiter les affections et obtenir la noblesse de l’esprit. En mettant l'accent sur ce double aspect, le Xing Ming Shuang Xiu (性命双修) implique la culture simultanée de l'Essence ("Xing"), faisant référence à la nature de chacun, et de la Vitalité ("Ming"), représentant la vie ou la vitalité. Cette pratique vise à harmoniser les aspects corporels et spirituels, favorisant le bien-être holistique et l'avancement spirituel.

Cette formation s'adresse à tout public.

Les cours en Zoom ont lieu de 16h à 21h : Les samedis 7 septembre, 5 Octobre, 9 Novembre, 21 décembre 2024 et 11 janvier, 8 février, 30 Mars, 8 Mars 2025, 10 mai 2025.

Le stage d'été en présentiel aura lieu du 20 au 24 août 2025 au centre culturel de Goutelas