Stage en présentiel

  THEORIE : Transition du Vide au Plein par le CHAN  et selon les Neurosciences : la pleine conscience

      PRATIQUE : Méditation Chan (Les 4 niveaux)

                             Yi jin Xi Sui Jing T Travail des fascias et des moelles (pour préparer le CHAN)                                                                                                                                                                 Mi Sha Chan (Chant des Nonnes)